朝：体重91.0kg（前日比-0.5kg）体脂肪率 27.7％（前日比+0.4%）
停滞もほとんどなく順調に減ってもうすぐ10の位が変わります！(*ﾟ∀ﾟ)v
体脂肪率はリバウンドしてるけど運動してるし後から減ってくれるはず

今日は夜勤なので昼食1時間後ぐらいに軽くジョギングしに行ったんですが消化しきれてない為か走り始めてすぐに苦しく・・・無理せずLSD＋ウォーキングで25分2.7km程

おからは夜勤帰りにでも探して来よう、ただネットの方が安い（4kg1728円送料込みとか）
消費期限が60日だし伸ばす方法あれば良いが・・・飽きそう笑(；´∀｀)
試しに少し買ってみたいから色々スーパー回ってみるかぁ